紫外線対策 | もろみ酢の効果・効能や黒酢の比較を専門家が解説！

紫外線対策

・紫外線対策

紫外線と聞くと、真夏のスキンケア対策をイメージされている方も多いのではないでしょうか。
確かに真夏に真上からギンギンに照らしてくる太陽を見ると紫外線が強そうだと思ってしまいますが、実は夏以外でも紫外線の脅威は存在します。特に秋や冬などは太陽の位置が低くなってしまい横から太陽光線が当たる為、真上から太陽が照らす夏に比べかえって紫外線の照射範囲が広がってしまうケースもあるのです。また冬はスノボやスキーでゲレンデへ行かれる方は、太陽光が雪に当たり反射する事で夏以上に日焼けをしてしまう事もあります。

そこで大切なのはお肌のケア。外からはスキンケアを、そして中からは傷んだお肌の回復を助けるビタミンCを含んだ食材を摂取する事が大切。ビタミンCはシミの元になるメラニンの増加を抑える為、色素沈着が起きにくくなります。

もろみ酢にはこのビタミンCに加え、肌の保水能力を助け再生力を高めるアミノ酸、新陳代謝を促すクエン酸などが含まれており、美肌効果を全体的にカバーしてくれます。
飲み方としては一度に大量に摂取するのではなく、毎日の生活で少しずつ取り入れるのが良いでしょう。紫外線の脅威は毎日あるわけですので、継続される事が大切です。