Q&A

このサイトでは「もろみ酢」について様々な情報を紹介しています。Q&Aでは、サイト内にある情報に加え、みなさんがよく感じるご質問をまとめて紹介しています。もろみ酢について気になった方は、他の情報(すみません、もろみ酢の魅力をたくさん伝えたくてどのコンテンツも長々語っています…笑)を飛ばして、このQ&Aだけでも読んでいただけたら嬉しいです。

Q1.もろみ酢ってなんですか？

もろみ酢は、泡盛を造る過程で生じる酒粕(沖縄ではカシジェーと呼ばれています)から、アルコールを抜いた液体の清涼飲料です。「酢」という名前がついているものの、主成分は酢酸ではなくクエン酸のため、普通のお酢とはちょっと違い鼻にツンとくるような刺激臭もありません。

Q2.もろみ酢って何に効くんですか？

一般的に知られているもろみ酢のパワーは、様々なものがあります。例えばクエン酸やアミノ酸による疲労回復効果、また血流改善効果から冷え性改善効果などもあげられます。そしてお肌の構成成分であるアミノ酸がたっぷり配合されている他、主成分であるクエン酸は代謝アップ素材としても知られています。

Q3.どんなもろみ酢がいいですか？

もろみ酢にも様々なタイプがあり、主に液体・錠剤の二つに分かれます。もろみ酢は刺激臭はありませんが、独特の風味がありますので、初めての方はにおいが気にならない錠剤のサプリメントタイプか、黒糖などの甘みやフルーツのさわやかさがある液体もろみ酢が飲みやすいかもしれません。

Q4.錠剤はどんなものがいいですか？

錠剤タイプは主に、ソフトカプセルに液体が入っているもの、粉末がハードカプセルに入っているもの、粉末を固めた打錠のものと3タイプがあります。それぞれ液体よりはにおいを感じにくく、また持ち運びも便利ですので日常生活に取り入れやすく、続けやすいものと思います。個人的なおすすめとしては、粉末を閉じ込めたカプセルタイプのほうが原体の含有量が多い傾向にある(*)ので、そちらを好んで飲んでいます。*粉末を閉じ込めたものと違い、液体の入っているソフトカプセルは、液体を均等に保つためのサフランオイルなどが多く配合されていることがあります。

Q5.一日にどれくらい飲めばいいですか？

もろみ酢は、あくまで毎日のげんき生活、健康づくりのための健康食品です。そのためどの飲料やサプリメントにおいても、一日に飲む量がはっきりと明確に決まっているわけではありません。ただし、各メーカーから推奨されている飲み方はありますので、それを参考にまずはご自身が長く続けやすい分量をお飲み頂くことをお勧めします。

Q6.薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？

もろみ酢は健康食品ですので心配はいりませんが、すでにお薬を飲まれていて不安な方は、一度病院の先生に「こういったサプリメントを飲んでいるのだが問題ないか？」「このような健康飲料を飲んでいるのだが薬を飲んでも大丈夫？」等々、ご相談されることをオススメします。